素食/蔬食
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素食料理通常使用菇类、蔬菜、豆制品等等为主要食材，这类料理可以有效维持身体健康，也能达到低卡瘦身的诉求。爱料理的这个分类里，又将素食料理细分成全素、蛋奶素、五辛素，轻轻松松就能找到适合自己的美味素食料理喔～

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免揉全麦吐司

免揉全麦吐司

今天和大家分享免揉全麦吐司的最简单做法，免机器 免揉面也能做出健康松软的全麦吐司。我的家人都很喜欢吃，这种免揉面包可以说是懒人救星，几乎100%成功率
全素
原味料理- 藜麦蒟蒻蔬食褒饭(素)

原味料理- 藜麦蒟蒻蔬食褒饭(素)

古印加人把藜麦Quinoa称作五谷之母，藜麦的独特之处是其高蛋白质含量。 虽是褒饭但却没有米饭 后因此，低卡且有丰富纤维质，是一道轻食料理。
全素

蒜味金沙四季豆

蒜味金沙四季豆
蒜味金沙四季豆
蒜味金沙四季豆
蒜味金沙四季豆
汆烫过的四季豆青翠碧绿，裹上浓浓蒜香的金沙咸蛋黄，再缀以几点红辣椒末，好看好吃香味十足。
奶蛋素

梅渍蕃茄

梅渍蕃茄
梅渍蕃茄
梅渍蕃茄
梅渍蕃茄
每到夏天，我很爱做一些凉拌菜冷藏备用，以便吃不下时先端出冰凉小菜好开胃。但往往胃开了，也因为吃过多的小菜而饱了，哈哈 XD 这几天渐渐回温，都还没立夏，我就已经觉得天气热得不像话了，更迫不及待做了一些好来开胃、解馋。 . 早安日常： /
全素
高丽菜面线煎饼

高丽菜面线煎饼

看了Youtube萝洁塔厨房的视频食谱跟着做。 注：只有大不锈钢平底锅所以使用6吋慕斯模型工具。（很像中式蛋糕：） ）
奶蛋素