素食/蔬食

水莲炒木耳 低卡高纤

喜欢Q脆的木耳和清脆的水莲搭配起来的清爽滋味~低卡高纤无负担的默默吃完整盘不吃饭也好满足😋

简快速柠檬慕斯

柠檬慕斯口感细腻入口即化,有柠檬的清香,吃多也不会腻,超好吃,夏天就是想吃酸甜冰凉像云朵口感的甜品。这里推荐能够快速完成的柠檬慕斯给大家消暑一下。

\热炒自己做-咸蛋炒苦瓜//

第一次做咸蛋苦瓜算蛮成功的,只剩一点苦瓜的甘苦味,炒到自己喜欢的硬度,吃起来咸咸脆口很下饭。,Follow小榯厨房粉丝页↓ /

【乡菇香】椒芦菇(素食)

这道菜比较在切工上比较费工夫而已其实很简单,颜色又缤纷好看,是相当具视觉跟口感的一道菜色。荤食者可以将腐皮用培根肉或是牛肉替代,也非常好吃唷! 另外,提醒大家图片中为求好看所以用酥皮做盛器,酥皮非素食喔!

香菜豆皮卷

这个料理食材很单纯,就只有豆皮,香菜,花生粉,很简单的风味!却很有怀旧的滋味喔! Viola料理师幸福餐桌

梅渍高丽菜泡菜

高丽菜盛产时,就把多买的给渍起来吧! 就像从前的人们一样,用简单的方式保存新鲜,也让蔬菜多了不同风味。 梅渍高丽菜就是这样一道料理呢~

👩🏻‍🍳豆芽炒面筋

我图中是使用黄豆芽。吃起来比较脆硬。也可以换成绿豆芽。 两样食材豆芽跟面筋泡都是快速方便的食材。

新餐肉日式时蔬蛋卷-奶蛋素

新餐肉搭配鲜艳的蔬菜蛋液卷成日式蛋卷,看起来美味可口,不需要额外添加过多调味,一口咬下带点咸味的新餐肉与起司,搭配脆口的红萝卜与多汁番茄,拥有丰富营养的一道菜