中秋庆团员之~抹茶红豆酥
自己做的月饼,可以减低油量及糖量,吃的安心又健康。抹茶的香气搭配上自製的综合豆沙内馅,再沏壶好茶,一边赏月多么惬意
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
中筋面粉用滤网过筛 - 第二步:
将糖粉加入无水奶油中混合均匀(无水奶油不要回温到太软,不然容易在混合时会黏手)再将过筛的粉类加入混合均匀 - 第三步:
将冷水倒入步骤二中用手搅拌搓揉5分钟成为一个均匀柔软的面团即可,接着盆子表面盖上一片布,醒40分钟即完成油皮 - 第四步:
製作酥皮:将低筋面粉及绿茶粉过筛后,将无水奶油加入低筋面粉中,用手慢慢将酥油及粉搓揉均匀,接着放入塑胶袋中放在冰箱备用(不需要搓揉过久避免面粉出筋影响口感 - 第五步:
油酥皮从冰箱取出平均分割成6等份(每块约40g)滚成圆形,再将醒置好的油皮平均分割成6块(每块约65g)捏成圆形 - 第六步:
将包好的步骤5用手压一下再橄成椭圆形薄片(把光滑面翻回下方)由短向卷起,再将收口朝下盖上布让面团休息10分钟 - 第七步:
将休息好的面团橄成长形后翻面(光滑面朝下),从短向卷起(收口朝下)盖上布再让面团休息20分钟 - 第八步:
豆沙馅平均分成每个45g滚圆备用 - 第九步:
休息完成的面团用刀子从中间部份切下成为2个面团,再将面团橄成直径约10cm圆形薄片(切面朝下)中间放上豆沙馅,收口捏紧朝下再放入烤盘中 - 第十步:
放进已经预热至170度c的烤箱中烤25分钟至饼皮表面呈现一圈一圈的纹路即可 - 第十一步:
红豆:黑豆:大红豆=2:1:1
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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