〈三分钟上菜〉鸟皮蛋豆腐
夏天就是要凉拌菜 三分钟上菜 主妇不必挥汗煮一餐 吃起来清爽、美味
1667 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
本次使用鸟皮蛋，小巧皮蛋，用成一小杯一小杯，宴客也可以当前菜。(图右跟左边的鸡蛋比)
- 第二步：
豆腐随意切放餐杯中，再放上切好的皮蛋，淋上酱汁就完成，不用三分钟可以做三杯^^
- 第三步：
枸杞和薄荷装饰可随意
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
欢迎光临部落格 欢迎加入FB粉丝团
发表评论 取消回复