🍜素食越南牛肉汤河粉:汤味浓郁又清甜!
Pho Chay 是素食汤底 通常越南汤河粉的汤是肉汤同时加了水果和蔬菜。也加入了一些香料让它奇妙的芳香。 尽管Pho传统上不是纯素食的,但今天我介绍给大家的素食版绝对可以不含肉但比肉汤一样浓郁,美味!🥰👍🏻 我这个版本完全没有洋葱🧅或大葱的,严格素食者绝对可以食👍🏻 我加了一样蔬菜来代替洋葱,切开它时也有点像洋葱的样子,炒起来十分香! 想知道是什么?继续看下去吧😊
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
汤底 我选择了红萝卜1条,白萝卜1条,大头菜1个,姜1个,亚洲梨1个,苹果1个,球茎甘蓝 1个,适量香菜籽粉,冰糖1大粒和我们的洋葱替代品“茴香”! 为了使汤底变得芳香并进入另一个层次,我们需要烤些香料 香料 我是在超级市场买回来的香料。肉桂棒2条,八角3-4粒,黑荳蔻3粒和丁香1茶匙 - 第二步:
1. 将所有胡萝卜,萝卜,姜,苹果苹果,亚洲梨,大头菜和茴香切成一块块 - 第三步:
2.在锅中加12杯水,然后加入所有蔬菜和水果成,并将其煮沸。 - 第四步:
3.连同姜和一些白萝卜一起烤我们的香料,直到有一些烧焦为止。 - 第五步:
4.将所有烧焦的香料放入香料袋中。你可以将烧焦的白萝卜放入汤中之前,先刮掉它的一些烧焦的部份。 5.加热中小火,慢慢煮约一个小时。 - 第六步:
面条 我买了扁平面的河粉。至于煮面条的时间,大家只要按照包装后面的指示准备面条就可以了。面条煮熟后,将水倒走,然后用冷水冲一下。这样可以停止面条的残留热量,防止继续加热面条,使其变得太软 - 第七步:
配料 我使用的是硬豆腐,芽菜和大豆牛肉片。我之前的文章和视频也分享过如何腌製大豆牛肉。大家可以回看之前分享的沙嗲素牛肉公仔面!这个硬豆腐,我只是炒至金黄色,然后倒入一些甜的酱油使其慢慢吸收。 - 第八步:
不吃洋葱的,记得要将茴香爆香,然后倒进煮好的清甜汤底! 组装后我们就可以开动啦!😋 这样就完成了! 💕欢迎大家follow我的YouTube 素食分享🌱 🔴★ Youtube: Vian素食屋 🟣 ★ Instagram: vianvegan_toronto
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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