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家常菜色
素食/蔬食
蘑菇披萨*萍姊
全素披萨。
icook
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材料单
300g中筋面粉
2g盐
5颗蘑菇
2g糖
2片素火腿
4g油
100g三色豆
5g酵母粉
1罐凤梨罐头
160g温水
2大匙番茄酱
2片素起司片
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将面皮材料全部放入锅中,揉成面糰等发酵。
第二步:
蘑菇切片。
第三步:
发好的面糰,擀成圆形放入模形盘中,用叉子叉洞,涂上藩茄酱
第四步:
再放馅料,放入烤箱190度,烤30分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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