香菇素炒饭（视频示范）
这样炒素炒饭比荤的还好吃！ 视频链接
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
放入油15cc 油烧热下蛋炒散，再下香菇粒30cc炒香
- 第二步：
下饭7两（262g) 先开小火炒鬆散再下调味料 昆布粉（7.5cc)
- 第三步：
最后快起锅的时候再下芹菜粒30cc 开大火快速拌炒均匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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