素食也可食用的三杯杏鲍菇
很多汁的杏鲍菇 吃起来软嫩QQ的 而且真的非常入味喔！ ㄧ定要尝看看
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
杏鲍菇洗净切小块
- 第二步：
葱姜蒜切好备用
- 第三步：
九层塔洗净备用
- 第四步：
麻油热后加入姜与蒜煸出香味
- 第五步：
姜片呈现捲捲的后.加入葱段
- 第六步：
加入杏鲍菇炒匀 加点盐 让菇可以出水
- 第七步：
接着在加入水
- 第八步：
在放入所有调味料
- 第九步：
这时候试看看味道 如果足够 慢慢收干汤汁 在加入九层塔
- 第十步：
最后 就完成这道 素食也可食用的三杯杏鲍菇
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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