三杯透抽

野生现流小卷料理做法现流仔炒三杯嫩又脆！现流活冻的新鲜度，非常好吃喔~

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去热炒店必点的三杯料理，快速又简单，会让孩子：「再来一碗饭！」，妈咪们一定要学会！！☺️ （参考林茉莉）

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用三杯的料理方式来呈现透抽的鲜美，既下饭又美味哦!

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※ 绝对零失败 ※ 善用调理包菜鸟新手立即变身专业大厨！

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海鲜就要吃新鲜!这次小编要来介绍北海渔铺的透抽!冷冻直送~收到时还是低温的呢!! 看食谱-爱生活手记部落格

海鲜 110 点赞 2864 浏览

麻油：性味甘、凉，具有润肠通便。 ----- 姜／辣椒：温中散寒。 ------ 大蒜能提高免疫力，人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。 ----- 九层塔：感冒头痛、胃肠胀气、肠炎腹痛、便秘、解毒、月经不规则等。

海鲜 13 点赞 2711 浏览

今天教大家做三杯，出锅香气扑鼻，鲜香美味入味，做法简单又下饭，热炒店必点三杯透抽，在家也能轻松料里，微微的辣搭配九层塔，美食简单又好下饭，海味十足有够鲜~

常备渍物 50 点赞 2144 浏览

📍海🌊-船冻透抽天气热又想来个三杯，但又怕上火🔥～只要把老姜改成葱段、麻油改用苦茶油，一样可以扒三碗饭🍚跟干三杯🍺的三杯料理来啰～

菇类 114 点赞 2642 浏览

秒杀白饭的美味料理

简单/快速 118 点赞 2737 浏览

所谓的三杯是酱油、麻油、酒各一杯，但现在的健康概念不见得能接受，而且现代人较淡口也不见得会觉得美味，所以比例上1:1:1即可，也可以自己调整成喜欢的味道

热炒 12 点赞 2678 浏览

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