⭐️三杯透抽⭐️
去热炒店必点的三杯料理，快速又简单，会让孩子：「再来一碗饭！」，妈咪们一定要学会！！☺️ （参考林茉莉）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先处理好透抽洗净备用
- 第二步：
热油锅下姜片
- 第三步：
之后放入蒜头爆香，接着放入透抽炒熟 ，再放入米酒、酱油、冰糖，炒到快收汁的时候放人九层塔，炒出香气就完成了。
- 第四步：
超好吃又简单的快速料理，快试试看吧！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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