![十分钟味噌茄子肉末 [微波炉使用]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/f1621f015fcdc08840620b9b4103f9ac_250_190.jpg)
十分钟味噌茄子肉末 [微波炉使用]
将茄子、绞肉、调味酱汁搅拌均匀，放入耐热容器中，微波4-->3-->2 分，不需开火、不需洗锅，就有一道香喷喷的味噌茄子肉末当主菜了!
味噌茄子
![[Jasmine便当] 懒熊马铃薯炖肉便当](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/c7c307e4b486eb34c17dad688ada7895_250_190.jpg)
[Jasmine便当] 懒熊马铃薯炖肉便当
本系列为Jasmine 在台湾当 OL 时制作，料理方法都很简单，但是每个便当都有不同主题，希望能带给自己以及同事好心情 :) 本系列食材分量均为两餐份，一个人的晚餐以及隔天午餐便当，请视个人实际需求酌量增减噢。
