太阳蛋
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葱烧豆腐

葱烧豆腐

「豆腐」营养高热量低是百搭也方便采买的好食材，豆腐煎香再葱烧入味好吃，豆腐台湾制作价格也亲切，是朴实的家常食材，一块豆腐，两颗葱，几分钟就能做出一盘和饭店一样味道的葱烧豆腐，鲜香嫩滑，葱香浓郁，太好吃啦！
豆腐
自制樱桃鸭胸沾酱

自制樱桃鸭胸沾酱

五一假期，山里的野小樱桃成熟了，熬一罐樱桃酱，搭配面食和甜品都特好吃，朋友问有没有看起来厉害却不难的美食，父亲节想为家人做饭。 分享用最家常平底锅，最不心累一锅到底工序香煎樱桃鸭。 煎牛排热锅煎，煎鸭胸冷锅冷油，免舒肥跟气炸也能皮酥肉嫩，在家伪餐厅可以试试。
鸭肉

韩式烤肉饭

韩式烤肉饭
韩式烤肉饭
韩式烤肉饭
韩式烤肉饭
偏甜又带点麻油香的韩式烤肉，配上一颗半熟太阳蛋，三两下就可以把饭扒光! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
牛肉
苹果鲔鱼拉沙三明治

苹果鲔鱼拉沙三明治

做点心做早餐也可以很简单,我用了苹果的香去代替了小黄瓜生生的味道,让口中有鲔鱼但不单调的口感
早餐
家常毛豆炒鸡柳

家常毛豆炒鸡柳

毛豆炒鸡，里面的毛豆巨好吃，「毛豆」是大豆的小时候，台湾夏季是毛豆产季，有大量的氨基酸、膳食纤维、卵磷脂、大豆异黄酮、维生素B，及丰富又好吸收的钙、磷、镁，对血糖血压与体重有控制效果，卵磷脂是大脑不可缺少的营养成分之一，大豆异黄酮被称为天然植物雌激素，也防骨质疏松。
豆类蔬菜

黑胡椒奶油金针菇义大利面

黑胡椒奶油金针菇义大利面
黑胡椒奶油金针菇义大利面
黑胡椒奶油金针菇义大利面
黑胡椒奶油金针菇义大利面
🍄省钱顺畅午餐提案💰 金针菇不只是省钱好朋友，也是清肠胃的神队友，适合疫情之下工作受影响，宅家缺运动（也缺＄＄）的芸芸众生（譬如在下我），调味采用不败组合奶油黑胡椒，拌上煮好的义大利面～咸香嫩脆的美味，就算材料都买没特价的也五十块有找😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
懒惰快餐
汉堡排-简易版@13chef

汉堡排-简易版@13chef

一般汉堡排的做法会加入牛肉绞肉， 洋葱等⋯ 酱汁也是有很多变化， 今天分享的是简易汉堡排， 用最简单的食材做最简单的汉堡排。 下班由于小表弟表妹还没晚餐， 逛超市发现猪绞肉正在特价， 想想加上家里现有的食材， 简易快速出菜。 既健康，小朋友也吃得很满足喔～ 这次做菜时间较为紧迫，照片拍得比较少， 下次比较有空再跟大家其他版本汉堡排。
绞肉