豌豆炒小花枝（荷兰豆炒小墨鱼）
豌豆炒花枝是一道经典的家常菜，烹饪时一般是用大的花枝。这次我试一下用小花枝，小花枝肉质比较嫩滑，比较容易咀嚼，吃起来口感更佳，而且比较容易咀嚼，适合小朋友或牙齿不好的中老年人（喜欢有咬劲的朋友，可以用大花枝）。花枝含丰富的DHA、维生素E、牛磺酸等，对脑部与视力发展有很大的帮助，也可以保护视力与脑力，很适合中老年人食用。
小花枝
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[10分钟上桌] 零失败海鲜拌干面
不想餐餐总是在外？ 又想吃出健康，但又觉得下厨很花时间吗？ 身为懒人吃客的歪跪妇， 极偷懒料理当然也有那么几招喽～ 请看倌们往下瞧瞧呗～ 时间就是金钱！ 就让你十分钟变出好菜餚～ （当然是有材料的情况下喽～请粉粉们勿海扁ＹＹ～羞）
