哇沙米小花枝
海鲜川烫吃原味最鲜甜~ 小花枝鲜嫩肉甜沾上呛辣的哇沙咪好对味~
1451 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将小花枝清洗干净后沥干
- 第二步：
取一锅冷水放入姜片与小花枝后倒入少许米酒开中火煮
- 第三步：
水温慢慢升高小花枝变色卷曲可熄火浸泡约2分钟后将水倒出沥干小花枝(手掌放于锅上感觉热热的)
- 第四步：
将小花枝身体一切为二摆盘,
- 第五步：
哇沙米粉调少许温水加入蚝油即可~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复