小黄瓜沙拉
泰式低卡透抽小黄瓜沙拉凉面
🇹🇭簌簌叫！这面泰消暑🇹🇭 ➥泰式冰镇面条，柠檬与芫荽酸香超开胃 ➥花枝取代肉类，降低卡洛里美味不妥协 ➥小黄瓜与花生，补足所需纤维和好油脂 ➥层次分明、口感丰富，炎夏一盘就满足
薄片小黄瓜沙拉佐东方风酱汁
夏日炎炎，来盘清爽的沙拉最适合。但是吃腻千岛酱汁与油醋酱汁的你，不妨来看看沙拉还可以有什么新把戏，即使新手也不用分钟就可以完成。 这道香菜小黄瓜沙拉佐东方酱汁，是从奥利佛的示范简化而来。采用西式的沙拉酱汁手法，但是完全中式的材料与味道。其实这道沙拉的味觉与中式的凉拌小黄瓜很像，但是由于小黄瓜不经过腌制，不会出水。又是采薄片纵削，所以口感更爽脆。喜爱沙拉的朋友一定要试看看。（三到四人份）
![[Bella五星级厨房]美而美超级三明治](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/224/72f346b07f559d2547d964a947564b11_250_190.jpg)
[Bella五星级厨房]美而美超级三明治
要做美而美早餐系列，怎么可以漏掉这个经典的三明治呢? 小时候妈妈常常买几个，加上一罐统一鲜豆奶，当早餐呢!! 这拍影片这天可真不顺利，早上起来感冒加重，有鼻音还有点沙哑，隔壁邻居家在舖地砖，又正好是扫街日，老爸老妈在后院讨论政治，摄影机都录到了，拍完的晚上，马上高烧华氏102度，纪录高喔!!
