带便当 - 秀美味

家里有小孩的，那就安排这道卤肉饭，特别爱吃～小时候没外食的机会，唯一外食就是带便当，也没在外面吃过须肉饭或肉燥饭。这个只有洋葱、香菇、绞肉，没有八角没有红葱头，非常单纯的味道，却搭得可以一代吃过一代。

米食 26 点赞 3176 浏览

营养科配比掉秤神器‼️，甜甜的下饭便当菜❤️ 冷冷吃也不会觉得怪怪的🤨 中午老公要吃的时候不用特别再加热，很方便❤️

卷心菜&高丽菜 27 点赞 3109 浏览

一看就会！好吃到吮指的土豆炖排骨！，甜甜的酱汁+软烂的马铃薯及肋排，是配饭、带便当的好物。

猪排 48 点赞 2903 浏览

猪肉做成泰式打抛猪，3碗饭都不够吃，打抛猪，不用柠檬、鱼露，也可以很美味😋😋 带便当，也很下饭。

猪肉 64 点赞 2841 浏览

带便当也很适合的菜色，一道饭店都没有的“三色素”菜，步骤简单，香甜脆口营养下饭。

低卡瘦身 30 点赞 2654 浏览

今天的猪大排格外鲜嫩，你感受到我满满的人生哲理了吗？喜欢猪排特有的五香粉味，带点蒜香更是经典。利用生蒜泥酱，就不需要辛苦切蒜头，跟新鲜的蒜头一样美味。花一点点的时间先腌肉，想吃时候就能快速煎好。不论是当晚餐的主菜，或是隔天带便当，都非常方便而且还美味。

猪排 62 点赞 2382 浏览

猪肉鸡蛋一起炒！简简单单的家常菜，下饭菜，特别的香，动物植物优质蛋白质一起来，吃瘦肉养肌肉，用新鲜蒜末先腌过的肉再煎香，好吃指数升级。

猪肉片 17 点赞 2364 浏览

好吃又好看的一夜渍（快速泡菜）梅渍萝卜和浅渍柠檬昆布萝卜，炎炎夏日，在外头奔波的刘先生常常吃不下午餐，给老公带便当时里面放一些甘梅萝卜，开胃也帮助消化❤️ 希望各位小伙伴们吃了一样食慾大增呦❤️

泡菜 17 点赞 2313 浏览

去学校给孩子们送午餐便当，中午吃蒜香排骨，排骨这样做好吃又酥脆，再来一杯西瓜汁，简单易学又美味，炸猪排VS须猪排的技巧一次学起来。

无栏备用 39 点赞 2113 浏览

奶油咖喱土豆鸡奶香浓郁配黄油拌饭绝了，常常给刘先生带便当的菜色之一❤️ 配饭配生菜刚刚好去油解腻❤️ 有蒟蒻丝的话也可以放一点进去炒，超好吃❤️

鸡腿肉 48 点赞 1813 浏览

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