上班族便当#47,皇帝豆排骨粥 在中医理论中到了春天首重排湿,产季中的优质蛋白皇帝豆正有着极好的排湿功效,有着铁与钾等矿物质与丰富纤维,熬上一锅粥将养分充分释放,马上元气满满。 更多脑波弱的上班族黑白煮:/ 粥 17 点赞 2456 浏览
无油低盐香菇玉米鸡汤(2-3人份) 自从在无印良品败下一支不锈钢滤油杓后,煮汤时一定要拿出来捞一下,不捞不知道,一捞吓一跳,一只鸡腿可以捞出半碗油啊~~~~ 为了自己的腰围着想,煮妇(夫)们,快将不锈钢滤油杓列为厨房的必备品之一吧!! 更多食谱: 鸡汤 11 点赞 2612 浏览
香酥蒲瓜煎饼 蒲瓜刨成丝后加盐抓马, 去除多余水份去青, 煎出来的饼, 口感类似大板烧, 蔬菜多面粉少, 皮香酥恰恰恰, 不一样的作法, 有机会妳一定要试试, ~^^ . . 喜欢我的料理,请按【订阅】支持 FB粉丝团 / 煎饼 17 点赞 2816 浏览