ㄚ曼达的厨房~芦笋玉米炒蛤蜊 蛤蜊一般都是拿来炒塔香，或是酒蒸，或是蒸蛋与煮汤，今天ㄚ曼达拿来炒菜喔！清甜的蛤蜊配上清爽的蔬菜，一样可以吃光光！多动点脑筋，或许也会出现属于你们家的蛤蜊料理喔！ 贝类 111 点赞 1829 浏览
奶香南瓜鲑鱼 奶香南瓜鳕鱼块、鳕鱼的软嫩加南瓜的香甜、真的是出乎意料的好吃。想吃什么就吃什么，在我的食谱中没有养生这二字，只有简单、懒惰及随性。 又是一道一锅到底，懒人食谱。 鲑鱼 32 点赞 2323 浏览
凉拌绿花椰菜 绿花椰菜 被誉为高营养价值的蔬菜之一 用汆烫的方式来调理 简易又美味 也可保留住蔬菜的营养精华 冰凉后食用 风味更佳 美味无负担的蔬食轻食佳肴 很适合炎夏里的美味蔬食料理 叶菜 13 点赞 824 浏览
