捞起 - 秀美味

吃鱿鱼就是吃个鲜，到底多少度水温最合适呢，在家做白灼鱿鱼到底是水开下锅还是冷水下锅呢？这个白灼鱿鱼，味道鲜美，爽口弹牙，年年有余。

软体海鲜 19 点赞 3159 浏览

学做菜一根丝瓜，一个鸡蛋，简单的做个丝瓜鸡蛋汤，这样煮的丝瓜鲜甜可口好吃😋，小妈教我的丝瓜蛋喜欢咸甜的人可以试试（非咸不加盐巴的丝瓜蛋，加了面线也很好吃～丝瓜正甜的季节最适合煮来吃了～

丝瓜 25 点赞 3151 浏览

蔬菜沙拉清脆爽口又好吃，大鱼大肉吃腻了，那就来一份这个蔬菜沙拉，做法简单，清脆爽口好吃还不怕胖！

沙拉 36 点赞 3130 浏览

食是一种幸福，品味是一种情趣。

牛排 13 点赞 3125 浏览

入手 4公斤重的冰岛鳕鱼, 变出两道料理- 葱姜鱼片和椒盐鱼骨鱼皮,当然刀工要精湛, 才有能力漂亮的拆解出鱼片和鱼骨鱼皮.

鱼类 111 点赞 3119 浏览

自己做脆瓜比爱X味脆瓜还脆，经过简单的三温暖后放在酱汁中入味，超简单又美味~~ 三杯指：酱油、白醋、砂糖各一杯但我喜欢减糖也不喜欢太酸改成白醋和砂糖各0.5杯 (1杯指量米杯)

常备渍物 12 点赞 3117 浏览

这款掉秤刷油的番茄玉米汤，效果特别好，一定要试试哦！这道菜会使用小番茄不只为了整体设计，也是为了跟玉米串一起吃而不会太油，中间的小面条上撒上少许的葡萄干是为了点缀，且不让中心只有白色面条。

番茄 27 点赞 3116 浏览

培根的咸香高丽菜的清甜脆是一道香气四溢的简单料理哦！

热炒 114 点赞 3110 浏览

香蕉因为产量过剩价格便宜到很可怜，这份零难度点心食谱除了饱口慾也希望能帮香蕉找出路；把香蕉切片炸来当点心吃是印尼当地最爱的国民美食，分享我家酥脆粉浆的美好比例，自己动手做好吃不会腻的国民美食! 真妮4的Blog :

香蕉 115 点赞 3093 浏览

简易指数：★★★★★ 热量计算：105大卡／2人份研究显示，海菜、海带等天然食物可帮助降血压，进而保护心臟！此外海带热量低又富含营养，从冰箱中取出后也无须加热，即可享用，可说是解馋解闷的瘦身良伴啊！\(^▽^)/

素食/蔬食 15 点赞 3091 浏览

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