板豆腐 - 秀美味

孩子喜欢有调芡水的羹.本来为了热量总是很少勾芡的我.勾琉璃芡好了~再加孩子们爱的蛋花.配饭.超咕溜.一下就吃完~

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决定要来清冰箱，一罐没用完的荫瓜，就来做传统的瓜仔肉，不过这次又多加了豆腐和咸蛋。野犬的春梦：

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加工品贡丸自己做~安心看得见!!!

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加入豆腐的自制鸡块，吃来更健康；使用气炸锅，少油少热量，适合喜欢吃炸物者~

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浓郁香气又带点板豆腐的口感，好吃😋《份量可做约18块猪排》

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肉丸鲜味与豆腐一起煨煮豆腐入味嫩口酱汁拌饭咸香有了这一道下饭菜小心白饭多吃好几碗

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这次汉堡排馅料里多加了豆腐，这样的汉堡排吃起来更软嫩，即使吃上一大块也不腻口。豆腐里有丰富的蛋白质和钙质，吃起来又有饱足感，比单单用肉来做汉堡排更营养、健康、好吃。

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用豆瓣酱、甜面酱将鲜味多汁的豆腐肉丸子煮出熟悉又奇特的醇香风味，可以说是麻婆豆腐的另类梦幻表现。野犬的春梦：

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完整版食谱：）

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营养满分、亲子同乐

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