枸杞子
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姜丝木耳炒凤梨🎶

姜丝木耳炒凤梨🎶

好吃的凤梨，含有凤梨酵素， 能分解蛋白质、加速消化。 黑木耳的铁质与胶质， 还具有吸水性强， 可增加饱足感。 胶质多的黑木耳， 搭配酸甜的凤梨， 酸甜多汁、又清爽开胃。 切丝的黑木耳拌炒酱油， 料理的风味更圆润。
全素
花旗罗鸡汤

花旗罗鸡汤

花旗参炖鸡汤 广东人炖鸡汤有很多种，既简单又好喝，你们学会了吗？ 花旗篸属温补,夏天也适合煮鸡汤来喝,家中人少时用一支大鸡腿就可以煮一锅,作法既简单又快速,让忙碌的人也可用少少的时间换来一锅健康又好吃的汤品！
鸡汤
养生枸杞萝卜糕【飞利浦智能万用锅】

养生枸杞萝卜糕【飞利浦智能万用锅】

继上次使用飞利浦智能万用锅轻松制作黄金萝卜糕，带回娘家抢购一空，这次再来个适合银发族享用的养生枸杞萝卜糕，不需香煎炊熟了之后，直接切片沾上酱汁就能幸福享用啰!
萝卜糕

ㄚ曼达的厨房~凤梨啤酒虾

ㄚ曼达的厨房~凤梨啤酒虾
ㄚ曼达的厨房~凤梨啤酒虾
大家烤肉的时候是不是都会煮啤酒虾呢！现在市面上有很多水果口味的啤酒，我还蛮喜欢凤梨口味的，而且酒精浓度也比较低，不妨试试用水果啤酒煮的啤酒虾！清甜又好吃！
鲜虾
丝瓜烩蛋

丝瓜烩蛋

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
奶蛋素
杞子桂花糕

杞子桂花糕

松饼很爱桂花的味道... 总想着做点桂花酒酿汤圆或是甄嬛传里眉庄爱做的藕粉桂花糕. 不过想归想...真的要动手做还是缺乏点动力.. 毕竟家里爱吃这类点心的只有孤单我一人!!!!!! 但从松饼这次到添好运朝圣后一直对这杞子桂花糕念念不忘.. 想说自己做看看 爱吃的灵魂果然强大阿!
中式点心

丝瓜枸杞蛋面线

丝瓜枸杞蛋面线
丝瓜枸杞蛋面线
丝瓜枸杞蛋面线
天气热，不想吃饭，用小汤锅煮上一锅清爽的丝瓜面线。特别加了护肝明目的枸杞和一颗荷包蛋，增色添香美味升级营养更均衡。
奶蛋素
麻油杏鲍菇🎶

麻油杏鲍菇🎶

以麻油烹煮食材，滋补又养生。 改变传统的麻油鸡， 以杏鲍菇入菜⋯ 素食者，也享用麻油美食。
便当
暖冬料理麻油鸡 无酒味

暖冬料理麻油鸡 无酒味

近日气温骤降，于是到了吃补的季节 一道麻油鸡，可以暖身又补体 自从结婚，婆婆说煮麻油鸡要加糖，其实我是第一次听到，后来查询，加糖是避免太过燥热，但是我个人不喜欢加糖的味道，我喜欢自然的甜，于是用天然的食材取代砂糖，比较健康，也不会失去吃补的意义 老公第一次吃到不加糖的麻油鸡，一直说：这种自然甜也很好吃，一直续碗
鸡腿肉