枸杞子 - 秀美味

闷烧罐料理-冰糖银耳汤

1）白木耳一小朵泡水一夜备用。 2）冰糖、枸杞子。

甜汤 114 点赞 3066 浏览

牛肉汤翡翠鸡蛋豆腐羹

之前做了些青江菜翡翠，也还有些牛肉汤，今天就来作一道牛肉汤翡翠豆腐羹吧! 直接吃或做成烩饭都很美味。翡翠是昨日做好的，今天直接拿来使用，做好一份可以冷藏两三天，现做也是很快。若没有牛肉汤，用一般高汤，做成黄绿白相间的翡翠鸡蛋豆腐羹也是很美味!

羹汤 14 点赞 2375 浏览

美白养肺汤

相信食补比药补好这道甜汤不但美容养颜，还可以清肺止咳、清热去火、淡化色斑，减肥降胆固醇。好处多多呢！

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ღ小吟爱做菜ღ芦荟莲子豆花

炎热的夏日~让自己与家人来一碗冰冰凉凉吃得又安心的冰凉点心畅快享受一下吧!! 这『芦荟莲子白木耳甜汤』煮法可以一道汤品多变化!!

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苹果炖排骨

苹果的香甜，常常被拿来做料理，尤其是莎拉、甜点居多，当然也可以用来中式料理，如:炖汤；加入红枣、枸杞子，汤头有微微淡淡的香甜气味不油腻，绝对是到养生的美食汤品。

汤 113 点赞 2359 浏览

花胶鸡汤

花胶就是干製的鱼鳔，很多住在沿海人士都喜欢用花胶煲汤进补。花胶含有丰富的钙、磷、锌、铁、硒、维他命和胶原蛋白质，是男女老幼都适合食用的食材，而且补而不燥。因为含有丰富的胶质，花胶被认为是养颜护肤的功臣；从中医的角度看，花胶还能滋阴补肾。很多妇女生产前和后，喜欢食用花胶以促进身体恢復和增强免疫力。食客们喜欢大块且较厚的花胶，这次煮的是中等质素的花胶，滑嫩中带点爽口，不腥不燥！汤头鲜甜，很滋润～

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