欧姆蛋卷

减醣料理:培根洋菇欧姆蛋卷

自己动手做早午餐 总醣量6.8g 热量315Kcal 培根一条 1.5g醣、38Kcal 两颗蛋2.2g醣、156Kcal 起司片1.5g醣、70Kcal 洋菇两个 1.3g醣、13Kcal 无盐奶油 0g醣、38Kcal 不想再发胖😆

减糖料理:培根洋菇欧姆蛋卷

自己动手做早午餐 总糖量6.8g 热量315Kcal 培根一条 1.5g糖、38Kcal 两颗蛋2.2g糖、156Kcal 起司片1.5g糖、70Kcal 洋菇两个 1.3g糖、13Kcal 无盐奶油 0g糖、38Kcal 不想再发胖😆

茴香欧姆蛋卷

茴香欧姆蛋卷 茴香有很特别的香气! 详细作法可以参考影片: