苹果优格冰淇淋 夏日必学‼️6款水果冰淇淋🌈低卡又健康‼️ 香甜冰凉解暑的苹果香蕉优格冰淇淋,自己在家DIY水果冰淇淋 想吃什么口味就做什么口味 把嘴寄过来我给你们尝尝。 冰淇淋 55 点赞 3131 浏览
简单塔香蛤蜊 海鲜做法大全 #每天一道家常菜 #做饭我是认真的，味道还不错，好久没吃海鲜，那就来道一锅到底，新鲜的塔香蛤蜊吧！ 鲜美的蛤蜊加上百搭的九层塔，咸香下饭，简单快速又好吃！ 海鲜 27 点赞 1558 浏览
沙茶炒空心菜 为什么你炒的空心菜发黄又发黑？学会这一招翠绿又清爽，太实用了，空心菜，每个人从小吃到老。小时候不吃蒜头，祖母总是笑着说不过就是一盘炒蒜头一盘不要炒蒜头。刚结婚的时候，夫家炒空心菜是要用姜不用蒜。初为人媳，顶多不要吃就好，但媳妇儿最后翻转成功。婆婆难搞，每次都念空心菜的梗太粗，所以都要挑叶子给她，其实心中并不是很开心这样做。 早上在路边摊看到大管空心菜，中午马上炒了，加蒜加厚肉片再加上沙茶酱，终于可以做自己，不再被左右影响的大吃，简单的幸福来得真晚！ 空心菜 61 点赞 1949 浏览
爽口凤梨冰 气温回暖了，做个菠萝冰来解解馋，冰凉爽口，太过瘾了，凤梨打成果泥，制作成冰品，简单的冰品，消暑！ 凤梨的维生素c含量，是苹果的5倍。 凤梨含凤梨酵素、膳食纤维，有助肠胃蠕动，清肠解毒，达到瘦身效果。 凤梨含维生素b1，能增进人体新陈代谢，去除疲劳。 水果 49 点赞 1911 浏览
蒜味鲜虾栉瓜 这种瓜我们叫丝瓜，这个夏天家里来客人了就做上这道菜，蒜香浓郁，好看又好吃，夏日清爽菜单，煎至微酥栉瓜、奶油蒜味无毒虾、简单混合就是美味美食搭配啤酒也很够味。 夏南瓜&栉瓜 7 点赞 1796 浏览
柠檬冬瓜山粉圆 出来的健康 #每天一杯喝出好气色，喝出健康喝出来的美 冬瓜荷叶柠檬淡竹叶茶，想美想瘦快喝起来，冰冰凉凉，带有淡淡柠檬和冬瓜茶香气的山粉圆甜汤，最适合炎热的夏天享用了😊 有空时先煮一锅放在冰箱，很热时喝上一杯，消暑效果💯分🎉 冬瓜 24 点赞 2074 浏览
冬瓜糖砖 用冬瓜加糖制作而成的冬瓜糖砖，不用熬煮就能做成一杯清凉冬瓜茶 ，冬瓜一身是宝！冬瓜不仅消暑，还能减肥、消水肿。 冬瓜性寒味甘，能清热生津、避暑除烦，所以在夏日服食尤为适宜。 冬瓜含有丰富维生素C，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾臟病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。 自己煮的冬瓜糖砖，用的是实实在在的冬瓜，没有添加任何香料。在夏天用一块冬瓜糖砖煮一壶吃得到冬瓜的冬瓜茶，加入冰块，清凉消暑。 冬瓜 17 点赞 1297 浏览
