泡菜汁
泡菜鸡丝沙拉 夏♥鸡丝轻食10
写到最后一篇才想到,应该算一算热量,不然岂不有诈欺嫌疑? 基本咖算一下︰鸡胸肉(120g) 140卡 + 植物油2小匙(10ml)80卡 + 糖2小匙(5g) 30卡 + 酱油1大匙(15ml)15卡 …… 没超过300卡,至于其他配角(每篇不同),请大家自助。
鲔鱼泡菜锅, 김치찌개
我在台北看到很多商店卖泡菜, 我想很多人平常可能直接吃泡菜。 你知道其实泡菜是一个很方便的 食材吗?因为他的味道很丰富很容易和其它食材做很多搭配。 今天我要分享鲔鱼泡菜锅做法, 快来试试看吧!