五分钟节能料理~香豆干炒茭白笋胡萝卜丝
夏天胃口不佳，而炒菜时间若长，不但疲累辛苦，更浪费瓦斯电力，这道料理食材选用熟豆干，一锅以两个区块料理两道小菜，再炒拌均匀，不但节能省时，味道更是香脆爽口，是一道非常适合夏天节能开胃料理原则的美味菜肴。
炒茭白笋
(全素蔬食)姜丝香菇香菜(芫荽)炒茭白笋
很朴实简单的一道料理，茭白笋在充份吸收了新鲜香菇的气味后更加让人印象深刻了，但是重点来了，香菜(芫荽)超重要！是将美味升级的关键。
玉米笋炒洋葱鲜菇 (好吃便当菜整理)
把三种很棒的配角炒在一起～ ✅玉米笋是玉米小时候，口感鲜嫩好吃，营养也丰富。 ✅柳松菇，跟鸿禧菇外观很像，但口感是爽脆的，很酷。 ✅洋葱是最佳配角确认过很多次，再说就多了。
