烤鸡胸肉
蛋白质满点の超简单凉拌鸡丝。
鸡胸是健身人必吃的肉类圣品！蛋白质含量丰富又符合经济效益。但是你受够了又干又柴的水煮鸡胸肉或烤鸡胸肉了吗？这道简单又好吃的凉拌鸡丝让你吃再多也不腻！本料理可提供营养素：P：88，F：<10，C：<10。
【空姐爱煮菜】蔬果烤鸡胸肉沙拉
这道才110大卡，又充满为他命C和蛋白质的沙拉， 不论是当做正餐、运动后、大餐后下一餐都很适合。 优格酱跟水果沙拉100%速配！ 我们的小天地
![[阿妮塔♥yummy] 鲜菇青蒜烤鸡肉派。](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/86/535f19845fd22a3f8682e8c98a62a3b4_250_190.jpg)
[阿妮塔♥yummy] 鲜菇青蒜烤鸡肉派。
这道鸡肉派可以说应用满广的一道轻食，准备时间也很短。省略底部的底，只有表面的酥皮，带来酥皮浓汤的游戏感！里面的馅料也都可以随自己高兴来替换。做料理和做甜点不同，把小心准确的习惯丢一边吧:D 善用手边的材料，如果手边有烤鸡剩下的鸡胸肉，干干的不好吃，拿来做这个派吧！ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页 ♥
照烧酱嫩烤鸡胸肉串（快速/简易）
有别于传统日式烤鸡胸肉串，用牛奶腌渍鸡胸肉让肉质软嫩再快速川烫除减少烧烤时间，刷上日本黄金比例调製的照烧酱烤出微微焦香味再配一口刷上酱汁的葱段让您一口接一口。让特别时期没办法上居酒屋吃烧烤的朋友，在家也能简单快速做出日本居酒屋口味的美味鸡肉串解馋。
