电烤盘
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营养南瓜培根燕麦粥

营养南瓜培根燕麦粥

南瓜肉碎燕麦粥，超快又简单，饱腹助消化，又是一道零失败的料理！ 早餐燕麦粥的食材有燕麦片、培根、洋菇、洋葱、南瓜，最后再加昨天晚餐的青菜&半颗荷包蛋😆
粥
可爱小丸子饭团

可爱小丸子饭团

圆滚滚「小丸子饭团」用电烤盘轻松完成、 简单步骤是一款可以轻松入门的亲子烹任，奇奇怪怪可可爱爱的饭团，小朋友都很喜欢，一口一只多多吃饭 。
饭团
海带芽玉子烧

海带芽玉子烧

这道芝士玉子烧缘自家里人食材，玉子烧吃过的宝宝都知道，它经常都是当配菜的，今天让它当下主角，孩子们最爱的玉子烧 使用电烤盘来美食 轻松做出层次感丰富的美味玉子烧。
当季食材

鸡肉蔬菜串烧

鸡肉蔬菜串烧
鸡肉蔬菜串烧
鸡肉蔬菜串烧
鸡肉蔬菜串烧
彩椒鸡肉串，你一串我一串，中秋烤肉自制鸡肉蔬菜串烧&烤肉酱，鸡肉中的蛋白质容易被人体吸收利用，能促进宝宝智力发育，增强体力，强壮身体，搭配胡萝卜西兰花补充多种维生素，提高免疫力。
鸡肉
中秋烤肉新选择～纽奥良辣烤鸡翅

中秋烤肉新选择～纽奥良辣烤鸡翅

每年中秋总在想些新的菜色来满足味蕾，今年家中新购入电烤盘，于是舍弃炉火碳烤，举行室内烤肉。于是这道既下酒又让人吮指回味的纽奥良辣烤鸡翅便是餐桌上的不二选择，不但颜色鲜艳诱人，酸甜辣的滋味让人一吃就上瘾
鸡肉
韩国春川辣炒鸡

韩国春川辣炒鸡

煮妇记得好多年前，去韩国玩时⋯吃到韩国的无烟烧烤和韩国春川辣炒鸡实在太销魂了，意犹未尽啊！ 为了回味那个味道，煮妇用电烤盘做了韩国必吃的春川辣炒鸡，炒起来的肉很鲜嫩多汁，超香的。在家也能端出韩式料理⋯自己吃了好感动⋯哈哈！ 这道料理香辣够味又开胃，很适合炎热的夏天，吃不下饭，准备这道料理，绝对让家人胃口大开，想知道怎么做吗？继续看下去☺️
韩式

铁板豆芽菜

铁板豆芽菜
铁板豆芽菜
铁板豆芽菜
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
五辛素
红萝卜葱绿火腿嫩蛋豆腐

红萝卜葱绿火腿嫩蛋豆腐

以红萝卜、火腿及葱花妆点的鸡蛋+豆腐，营养且口味出意料的美味，整体软嫩滑顺咸鲜有味，让人一不小心就多配了一碗饭。 是五分钟内就能完成的家常料理。
便当