白酱义大利面
![[幼儿] 白酱义大利面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/33/12ff5efa6407d3e9ba87a39492b8f570_250_190.jpg)
健康花椰菜白酱义大利面
🇮🇹浓郁奶香不爆卡🍝🐔🧀 用打碎的白花椰菜代替传统白酱以奶油炒面糊的增稠方式，不仅大大降低卡洛里，还能同时摄取到足够的膳食纤维，搭配低脂鸡胸肉、相对低GI的义大利面，饱足均衡的一餐，不到30分钟就能搞定👌 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
简单快速！30分钟做出美味「嫩鸭胸野菇白酱义大利面」
「嫩鸭胸野菇白酱义大利面」不是只有在餐厅吃的到喔！今天就来教大家做出与餐厅一样的嫩鸭胸野菇白酱义大利面，让自己在家也能吃的到美味。
减肥餐「低卡白酱鸡蔬义大利面」一锅到底
很多人都说吃义大利面要避开白酱、青酱，因为这两款酱料的热量较高，由于在饮食控制期间，所以才想做出既有奶香又不会腻的清爽白酱义大利面! 尝试了两次，果然做出令我满意的味道，在这边分享给享瘦又喜好香浓奶味的女孩们（男孩子可把面份量增加到70g），一样是作法简单，蔬菜丰富、零负担又吃饱饱喔^^ 更多食谱分享 /
