盐和黑胡椒
花椰菜蕃茄肉酱意大利面
🇮🇹肉-50%，全家健康多更多🇮🇹 一般意大利肉酱面当一餐稍嫌纤维不足，但只要将绞肉的一半换成剁碎的白花椰菜，不仅毫无违和感还更加清爽低卡！免换锅的方便菜色，让忙碌周间时也能兼顾均衡与健康～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎
【差不多料理】马铃薯浓汤 Potato Soup
马铃薯在台湾总给人种洋玩意儿的感觉，但是台湾其实也种了不少马铃薯，特别是离我家不远的斗南镇。问题是，我一直都不知道该怎么做马铃薯料理，只好找了些食谱来看。经过几次试验，我觉得这道「马铃薯浓汤」可以上桌了，于是端出来和大家分享。 Read more:
