纳豆 - 秀美味

【深夜食堂】奴豆腐

非常适合一个人用餐的日子！材料简单，而且变化多，可以用肉鬆、皮蛋、泡菜、纳豆、柴鱼片、鱼鬆等等，想得到的也可以加入。

素食/蔬食 16 点赞 802 浏览

❤️纳豆泡菜协奏曲❤️

刘太太常常吃纳豆当作早餐呢😋 但是原味纳豆吃腻了该怎么办呢。这次加了泡菜做变化，味道非常好❤️ 纳豆原本的味道很顺利的盖过去了❤️ 不敢吃纳豆的小伙伴们可以尝试看看呦❤️

卤味 15 点赞 926 浏览

山药纳豆拌秋葵

三种黏人的食材合在一起，会是怎样滋味？野犬的春梦：

凉拌 116 点赞 1344 浏览

凉拌泡菜豆腐

简单的食材只要用心准备也能是一顿最棒的晚餐，凉拌泡菜豆腐家庭版，吸满了汤汁，好吃停不下来，咸菜拌豆腐这样做，简单又方便，喝粥的时候吃上一口，太棒了。

豆腐 48 点赞 1350 浏览

日式纳豆梅子丼

我家小姐爱的如痴如醉的食物 ~ 纳豆究竟有多大的魅力? 详尽内容请click入我的blog中观赏 :

日式 16 点赞 1364 浏览

奶油酪梨鲜虾意大利面

你喜欢酪梨吗？奶油芝士味火鸡面虾滑这个火鸡面的名字真的好长啊火鸡面拌着奶油芝士虾滑好Q弹每一个都好大很好吃哦酪梨号称“最营养的水果”，酪梨籽还抗癌抗白血病。上周我每天用酪梨吃一餐，也不小心误杀了一粒青酪梨😱，还好找到方法让青酪梨变好吃。

意大利面 12 点赞 1378 浏览

纳豆（快速製作）

营养成分：含有金雀异黄酮，葡萄糖，维生素K2和多聚谷氨酸等，还含有皂素，不饱和脂肪酸，卵磷脂，叶酸，食用纤维，钙，铁，钾，维生素及多种氨基酸、矿物质等重要养分。功效： 1.能促进钙吸收，提高骨细胞活性，防治骨质疏松。 2.纳豆具有防治心血管疾病，调节免疫功能和抗衰老等功能；纳豆被称为“血栓克星”，因为纳豆发酵所产生的纤溶酵素-纳豆激酶，具有极强的纤溶作用，能够降解蛋白血栓。

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