♡宛の凉夏好”食“光 ✿ 伪米奇凉面套餐
夏天到了，我最爱吃凉面解暑。可是市售凉面常容易因为微生物所污染？配料在常温中容易腐坏吗？而这样的凉面您敢安心的吃吗？不如自己亲手做，2～3分钟就能享用。「伪米奇套餐」，我的轻食午餐～菠菜凉面+鲁西瓜皮+凉拌梅子甜椒。
维力炸酱面
7-11买的到-简单炒方便面
基础代谢率计算热量减肥法，将一餐热量控制在450大卡，为求方便就直接买小7的食材回来加工，救营养又不增加负担。最近吃腻清淡，一直有嘴馋的迹象，来点重口味满足一下想偷吃的愿望吧！
\\古早味炒泡面-精心烹製的速食面//
接近月底荷包扁扁，就算吃土也要吃得华丽骄傲，用最经典的老牌泡面，拌上豆瓣炸酱加油葱古早味，再炒一锅满满配料，超级美味饱足~下个月可以再吃一次没问题!，Follow小榯厨房粉丝页↓ /
