绿栉瓜

栉瓜炒嫩鸡

营养好吃的轻食料理,ㄧ个人就可以吃掉一大盘~抓腌过的鸡胸软嫩可口!是夏日轻食的好选择喔~ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

低糖料理 藜麦优格花椰沙拉

宴客时总是喜欢招待大家一道比较清爽的沙拉吗? 那么这一道菜也可以加入你的宴客食谱当中喔~ 颜色缤纷, 特别适合在佳节如圣诞节时准备的一道料理, 非常的应景, 可以在原本温馨的聚会场合增添更多的色彩~~

气炸锅栉瓜蔬果

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

夏日欧风烤彩蔬

炎炎夏日,站在炉火旁料理真的是非常考验主厨的耐热度,常常待个五分钟就汗如雨下! 而这道「夏日欧风烤彩蔬」完全不必开火,只需要让烤箱为你工作,轻轻松松就可以享受非常多蔬果的营养和美味,清爽多彩的料理也让人在夏日食欲大振!

印度香料豆腐咖喱

看似简单却层次丰富,香料在口中碰撞,与香喷喷的白饭绝配,素食的朋友有机会一定要试试!

烟花女栉瓜笔管面 310卡

#CareMe食尚主厨#每周五#健康上菜# 健康与美味兼具的”地中海饮食法“是一种源自于地中海周边国家:法国、意大利、西班牙、希腊 等地的传统饮食方式所演变而成的健康饮食原则。 它是一种强调“均衡”的饮食概念,不仅适合当成一般人的饮食准则,也有益于三高族群 及 心血管疾病患者。 更多饮食相关信息都在看健网!

韩式炸酱面

韩式炸酱面是我ㄧ直想做的,没办法出国✈️吃美食,嘴馋就来做啰~

栉瓜温沙拉+HelloKitty蛋糕

你是Hello Kitty迷吗?你喜欢LINE的憨憨熊--熊大吗?如果两者都喜欢,绝对不能错过7-11此次推出的限量耐热玻璃罐及烤皿。 以Hello Kitty 烤皿直接做出Kitty猫造型的蛋糕,再搭配用Hello Kitty耐热玻璃罐装的健康清爽的栉瓜沙拉,视觉味觉双享受~~

栉瓜炒蛋

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

低糖料理 藜麦优格花椰沙拉

宴客时总是喜欢招待大家一道比较清爽的沙拉吗? 那么这一道菜也可以加入你的宴客食谱当中喔~ 颜色缤纷, 特别适合在佳节如圣诞节时准备的一道料理, 非常的应景, 可以在原本温馨的聚会场合增添更多的色彩~~