刈菜菜心羊肉汤(可当火锅汤头)
气温直直降，清炖的刈菜菜心羊肉汤，养身却不怕像药膳羊肉炉般吃完口干舌燥。菜心的甜及刈菜的微苦，中和了羊肉的重味道；蛤蜊让汤头提鲜；带皮的三层羊肉软嫩又不油腻呢！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客:
羊肉
![[奇想鲜解冻]普罗旺斯风烤羊排](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211207/adf672413ce1b88036ec270c76013f54_250_190.jpg)
![[奇想鲜解冻]普罗旺斯风烤羊排](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211207/a0cfabf459b9b301d63164dce9093e2d_250_190.jpg)
![[奇想鲜解冻]普罗旺斯风烤羊排](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211207/b42d5217c46068d93d56c6d8e63f12ed_250_190.jpg)
![[奇想鲜解冻]普罗旺斯风烤羊排](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/20211207/c3efb624a33dc1bd21842a097db2a771_250_190.jpg)
麻油当归生姜羊肉汤【食在养生】
通常一般只有当归生姜羊肉汤，但我想加一点麻油......... 【当归】有活血养血补血；【生姜】温中散寒；【羊肉】是老少皆宜的美味食物，能温中补虚。 【枸杞】明目安神、祛风治虚、延年益寿。【黄耆】利水消肿，补中益气。【麻油】性味甘、凉，具有润肠通便。
【小羊肉食谱】南洋沙嗲烤小羊丁骨
柠檬的清爽、花生的坚果味、椰奶的香气，咬一口微微焦香的小羊肉，仿佛来到南洋海边享受微风和海浪声的热情！ 小羊丁骨采买：家乐福(生鲜冷冻) ◆欢迎追踪我们Youtube
