肉粥
长豇(ㄐ一ㄤ)豆肉粥
懒人且快速料理，一锅满足全家人，也不用洗太多锅具。 前一夜把要煮的米洗净滤干水份后拿到冷冻库冷冻，冷冻后的米粒隔天再煮时会缩短很多时间。长豇豆长长的也不需要削皮，很容易清洗，下班后只需花一点时间就可以把晚餐给做好了。
宝宝食谱 / 长牙宝宝 蒲瓜红萝卜鱼肉粥
有时候女儿长牙心情不美丽，可能因为牙在痛，一吃到比较硬的食物就全部「噗～」吐出来，这款粥是我后来做给她吃，接受度很高！吃光光～ 煮完约300ml，可以分两餐吃。
