胡椒盐 - 秀美味

香菇肉燥不仅可淋饭也可拌面，堪称为白饭杀手，让人一碗接一碗😋😋😋

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糖： 2.64 热量：654.31g 蛋白质：56.44g 脂肪： 36.65g

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孩子喜欢有调芡水的羹.本来为了热量总是很少勾芡的我.勾琉璃芡好了~再加孩子们爱的蛋花.配饭.超咕溜.一下就吃完~

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包成扁平状，冷冻拿出就能快速煎熟。

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一口一个，刚刚好的满足。有菜有肉，健康美味又不油腻的享受！

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日本茄子气炸软Q口感极佳，让害怕茄子的您也能吃下许多营养的茄子🍆

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月底当成主食，撑过吃土的日子🤣 小小一颗，但非常有饱足感😋

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自己包水饺很有乐趣，美味、有趣、干净、卫生，重点是好吃😋

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这是跟婆婆学习的拿手绝活。如何鲜嫩多汁、皮薄馅多！

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简单好做，新手也能够完美诠释的一道料理。

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