苋菜 - 秀美味

因为我爱吃苋菜，所以每次回南部老家时，妈妈总是会买苋菜煮羹，自己开始煮饭后更是时常买回来煮，怀念的家乡味以及妈妈的味道！

奶蛋素 17 点赞 1346 浏览

#微波苋菜大火2分半闷1 大g盒事先备好菜入盒子冰着要吃很快速像现炒的一样

五辛素 16 点赞 1379 浏览

苋菜的香气搭配吻仔鱼的咸度，绝配

叶菜 120 点赞 3008 浏览

炎炎夏日没胃口一锅方便好入口

粥 118 点赞 1829 浏览

野菜鲜嫩，豆腐软嫩，苋菜豆腐一起来学，有丰富的钙质及铁质，特殊处理方式，使营养素不易流失，利用藻类来勾芡，健康无负担！

豆腐 62 点赞 1377 浏览

这种野菜你认识吗？钙质吸收率高，骨质疏松、骨伤愈合多吃它。想吃清淡时试试这道营养丰富的苋菜羹，有新鲜香菇的话更美味！

五辛素 25 点赞 2931 浏览

苋菜又称杏菜，有白杏菜和红杏菜，所含的铁质是菠菜的一倍以上红葱头末和蒜末小火炒香酥，杏菜加上金针菇稍微勾薄芡，做法很简单却非常好吃哦！

菇类 110 点赞 1813 浏览

连续几天大鱼大肉，今天的晚餐就来个简单的苋菜皮蛋吧！

奶蛋素 16 点赞 875 浏览

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

奶蛋素 119 点赞 1269 浏览

🥬懒得煮饭家人嗷嗷待哺时，蔬菜可以混着炒，均衡且省时～

素食/蔬食 114 点赞 1148 浏览

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