山药地瓜虾馅卷 在杂誌看到的美食"名称"，网搜了可能的材料、作法，参照了江奇隆师傅的作法，步骤是繁琐些，但挺美味可口。可当前菜，凉凉的吃很不错。 山药有滋阴补阳，健脾益气；而红心地瓜富含维生素A、B1、B2、C及铁、钙等矿物质，营养价值也高。再加上有胡萝卜素的红萝卜及有丰富氨基酸的芦笋成品色泽缤纷。 再吃ㄧ样青菜或水果就可以达到每日五蔬果、健康不用愁了。 鲜虾 16 点赞 800 浏览
