袖珍菇
减肥食谱。和风豆腐排
很适合减肥的时候吃的和风口味，因为有煎过所以口感很好!!! 加上一些菇类可以吃的饱又可以满足味蕾~热量也不高，当宵夜吃罪恶感也不会太重XD 板豆腐好棒啊(洒花) ★原文在这里唷→/
红烧百菇天贝(全素可食)
超幸福 菇菇 高纤维 料理 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉
Costco轻鬆煮－泰式酱袖珍菇
继Costco鲣鱼调味粉之后，我爱上的就是泰式酱的酸甜微辣好滋味！同样也是Costco可以买到的产品，轻鬆让我变化出很多菜色。 一般想到泰式酱，就是沾海鲜配，但我爱吃菇类，就决定要拿泰式酱来碰撞变化一下。 好不好吃？试了就知道！超简单！
ㄚ曼达的厨房~【深夜食堂】之"豚汁定食"
每集的一开始就是这一道豚汁定食，店里唯一的菜单也是豚汁定食，做起来其实也不难，食材也可以依个人喜好来调配，大家一起来吃吃看~豚汁定食
五星级烤鲑鱼 S号料理
所谓的S号料理 顾名思义就是希望长期服用 有一天可以穿上S号牛仔裤的意思 由于一出生 就迈入不断减肥的循环之中 虽然现在也是个胖嘟嘟的孩子 但是经过漫长的减肥之路 终于体会到 人生啊 只要吃健康的食物 开心的运动 身体就会回馈给你健康的结果 以下是 超级简单 但是很想分享的「五星级烤鲑鱼 S号料理」
