Costco轻鬆煮－泰式酱袖珍菇
继Costco鲣鱼调味粉之后，我爱上的就是泰式酱的酸甜微辣好滋味！同样也是Costco可以买到的产品，轻鬆让我变化出很多菜色。 一般想到泰式酱，就是沾海鲜配，但我爱吃菇类，就决定要拿泰式酱来碰撞变化一下。 好不好吃？试了就知道！超简单！
袖珍菇
红烧百菇天贝(全素可食)
超幸福 菇菇 高纤维 料理 天贝 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。 是老少咸宜全方位无负担的全素豆製发酵食品 热销欧美日，可以说是素食者的肉。 又有上天恩赐的宝贝之美誉
快速完成~粉红酱鲜虾意大利面
这次用自制的无糖优格营造浓郁的口感及奶香，用番茄酱取代番茄糊 简单、快速做出粉红酱，而且热量至少减了一半以上喔！ 不过风味当然没有那么浓郁了..QQ （3人份，1人份约400大卡） 网志版：
减肥食谱。和风豆腐排
很适合减肥的时候吃的和风口味，因为有煎过所以口感很好!!! 加上一些菇类可以吃的饱又可以满足味蕾~热量也不高，当宵夜吃罪恶感也不会太重XD 板豆腐好棒啊(洒花) ★原文在这里唷→/
