低脂高纤 ‧ 南瓜野菇鸡肉
用低脂高纤的 「南瓜野菇鸡肉」作为晚餐，好吃又有饱足感，一点也不像减肥餐! 总热量1225卡/4人份 每份约305卡 皮小姐的瘦身周记，每周发布瘦身轻料理，欢迎光临!
袖珍菇
五星级烤鲑鱼 S号料理
所谓的S号料理 顾名思义就是希望长期服用 有一天可以穿上S号牛仔裤的意思 由于一出生 就迈入不断减肥的循环之中 虽然现在也是个胖嘟嘟的孩子 但是经过漫长的减肥之路 终于体会到 人生啊 只要吃健康的食物 开心的运动 身体就会回馈给你健康的结果 以下是 超级简单 但是很想分享的「五星级烤鲑鱼 S号料理」
减脂减重健康料理~地瓜叶袖珍菇~膳食纤维
高纤的地瓜叶更含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，很适合怀孕解便不顺的孕妈咪、肠胃机能不佳的老年人适度食用；做为补钙、预防骨质疏松，同时辅助提升肠道机能、改善便秘不适的好食材。
