糖醋豆皮 豆腐皮,又称腐竹或山竹。 搭配糖醋酱,酸甜的口味最下饭了, 而且煮的时间不用很久就能完成的料理, 简单又好吃分享给各位。 用简单的料理方式,让自己也能品尝到餐厅的风味🌸 五辛素 117 点赞 999 浏览
减脂(豆腐皮)~豆皮葱蛋卷菠菜 便当菜🤗🤗 豆腐皮是由豆浆表面凝结成的,位居豆腐届蛋白质含量之冠,可卤、煮火锅、煎、炒都很好吃,热量又不会太高,想补充蛋白质首选豆腐皮喔!👏👍 👉👉这样一份豆皮葱蛋卷菠菜也可以当早餐,搭配一杯无糖豆浆多烫个椰菜其实蛮有饱足感的😊 ⚠️蔬菜部分可不卷,因为想让老公多摄取一份蔬菜,所以卷了菠菜😊😊 五辛素 120 点赞 1096 浏览
芋泥肉松腐皮卷 豆腐皮除了做成咸味的腐皮卷,还可以变身中式点心喔!自己做松软绵密的芋泥包入肉松,再用豆腐皮卷起煎香,就是一道超省时又简单的美味点心,自己调整糖份,微甜不腻! 奶蛋素 115 点赞 1165 浏览
芋泥肉鬆腐皮卷 豆腐皮除了做成咸味的腐皮卷,还可以变身中式点心喔!自己做鬆软绵密的芋泥包入肉鬆,再用豆腐皮卷起煎香,就是一道超省时又简单的美味点心,自己调整糖份,微甜不腻! 奶蛋素 113 点赞 1197 浏览
烤油豆腐皮 日剧「欢迎来到阴阳屋」第一集有个小插曲,由于狐火这间居酒屋的隐藏版菜单—烤油豆腐皮,只有常客才吃得到,所以初来乍到的安倍祥明自然是吃了闭门羹,想不到不甘心的安倍居然自己买了油豆腐皮在庭院烤了起来。油豆腐皮本来就很好吃了,烤过之后香气更是迷人,加上酥脆的口感,真让人难以抵抗,难怪安倍会有如此之举!尽管不是常客,但这部日剧的官方网站上有提供狐火特制沾酱的作法,今天就动手试试看吧! 全素 114 点赞 1247 浏览
芥菜炒腐皮 腐竹是煮沸豆浆表面凝固的薄膜(豆腐皮);芥菜(刈菜)耐煮不易变黄,含有丰富的胡萝卜素及维生素。 芥菜炒腐竹富含丰富的蛋白质与维生素,即使不加高汤,食材仍漾着自然的甜味,微苦带甜、清爽软嫩,似乎十分适合长者食用,颇有苦尽甘来的幸福感。 叶菜 12 点赞 1340 浏览