雕鱼片 - 秀美味

多摄取鱼类可增加DHA、EPA、Omega-3 真的是好处多多平常多是煮火锅大吃鱼肉发现微波最爱的美食也超快超容易:)

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电锅蒸鱼是每个忙碌煮妇事半功倍的好撇步！用蒸架架在电锅的内锅上，就可以跟米饭一起煮，好方便。这次买了罐装紫苏梅来蒸鲷鱼片，加上一点米酒跟大蒜，交织出微微的酸甜咸好开胃！鲷鱼底部铺的黄豆芽吸收了紫苏梅汤汁成了最佳配菜，脆脆地帮整道菜的口感加分，几乎不会失败的好食谱推荐给大家！欢迎来粉丝专页交流讨论

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鱼肉跟蕃茄是一个很搭的组合，这道「茄汁蒸鱼」是很方便省时间的一个作法。一般料理都会用市售蕃茄酱，但口味都偏酸咸，用自己熬煮的蕃茄浓汤就可以达到一样的效果，风味不减更健康哦! #蕃茄浓汤# 作法、食谱如下：

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做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

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味噌当汤底可用不同的食材烹煮出不同风味的味噌汤蛤蜊与鲷鱼片的鲜甜美味搭配洋葱与味噌熬出的汤底融合清清淡淡的汤头营养的蛤蜊与鲷鱼营养满分鲜甜美味简易快速上桌很适合夏天的一道汤品分享给职业妇女收藏快速上桌料理

汤 110 点赞 2254 浏览

甜甜蜜蜜的酱汁和外酥内软的雕鱼片结合, 诀窍是番茄酱 1 : 糖 1 : 白醋 1 的比例, 再加上自然果香柳橙及柠檬汁液的提味, 形成这道蜜汁鱼片料理, 是全家人都喜欢的味道.

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做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

粥 114 点赞 972 浏览

炎热的天气，来一碗清爽的海鲜汤面，利用牛头牌原味高汤就不需再熬煮高汤，简单又快速，汤头味美立即上桌，轻松就可有一碗丰富又鲜甜的点心面。欢迎您来逛逛喔～

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鱼条裹上鱼浆放入滚水中，形成浮水状的鱼羹汤，是台湾特色小吃，自己在家动手做，好吃美味又健康。

台湾小吃 118 点赞 768 浏览

炎热的夏天，来一碗酸、甜、辣口感的拉萨鱼汤，让人忍不住一口接一口，实在太开胃了😋

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