~客家鲷鱼烧~
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
雕鱼洗净切片，放入滚水中川烫，捞起备用。 - 第二步：
锅烧热，放入一大匙油，放入材料B的材料炒香。 - 第三步：
再加入做法1的雕鱼片和所有调味料，烧煮6分钟即可盛盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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