浮水虱目鱼羹

鱼条裹上鱼浆放入滚水中,形成浮水状的鱼羹汤,是台湾特色小吃,自己在家动手做,好吃美味又健康。
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材料单

  1. 1斤虱目鱼浆
  2. 半斤一般鱼浆
  3. 少许盐
  4. 半斤雕鱼片
  5. 1大匙米酒
  6. 适量米酒,胡椒粉,鲣鱼粉
  7. 适量嫩姜丝
  8. 适量胡椒粉
  9. 适量盐,味精,胡椒粉,黑醋
  10. 适量香菜
  11. 1大匙地瓜粉
  12. 4大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    雕鱼片切条状放些米酒抓码,再加入鱼浆中备用
    浮水虱目鱼羹的加工步骤
  2. 第二步:
    虱目鱼浆加入一般鱼浆混合拌匀,加入少许盐,胡椒粉,鲣鱼粉,米酒拌匀。
    浮水虱目鱼羹的加工步骤
  3. 第三步:
    汤锅放入姜丝持续煮开,转中小火将裹好鱼浆的鱼条陆续放入滚水中,再稍煮一下调味,地瓜粉水勾芡即可。
    浮水虱目鱼羹的加工步骤
  4. 第四步:
    盛碗后再加黑醋,胡椒粉及香菜可享用。
    浮水虱目鱼羹的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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