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肉酱栉瓜宽面【省200卡】

肉酱栉瓜宽面【省200卡】

将黄栉瓜切成意大利宽面形状，与肉酱拌在一起，假可乱真省下超过200卡热量！ JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕博客:
意大利面
简易鲔鱼煎饼 （影音食谱）

简易鲔鱼煎饼 （影音食谱）

鲔鱼煎饼是一道可以在十五分钟之内完成的料理。鲔鱼有丰富的蛋白质，非常适合当早餐。冰箱里任何蔬菜都可以加在里头，也是清理食物的好机会。 制作视频：
简单/快速
[芝麻莲藕煎饼]，全素菜版

[芝麻莲藕煎饼]，全素菜版

香煎莲藕是一道美味的私房菜！将莲藕刨成丝再结合各种不同的蔬菜类制作而成。外皮香脆，内陷软嫩，十分美味又养身！
五辛素

德国酥饼 之 洋洋得意

德国酥饼 之 洋洋得意
德国酥饼 之 洋洋得意
德国酥饼 之 洋洋得意
德国酥饼 之 洋洋得意
今年刚好羊年 还来得及亲手做可爱造型的羊羊饼干过年 平时也可以随意捏造其他可爱动物哦。 这食谱材料简单 做法简单而且不会太甜腻 ，合适随时做来吃 超赞的啦!
饼干
麻糬

麻糬

看过＂轻轻松松做麻糬＂后，才想起我也有收集到另一个麻糬食谱，做出来的麻糬経过 15 小时依旧软嫩弹牙的，给大家多一个选择 。
麻糬

南瓜芝麻球

南瓜芝麻球
南瓜芝麻球
南瓜芝麻球
南瓜芝麻球
南瓜营养价值高，清甜可口，拌入糯米粉搓成QQ香脆的南瓜芝麻球。 酥脆金黄色的外皮包覆着蜜红豆，再淋上香浓炼奶增加香气，口感超好！
南瓜
巴斯克红糖奶酪蛋糕 (气炸锅版)

巴斯克红糖奶酪蛋糕 (气炸锅版)

巴斯克奶酪蛋糕...Basque Burnt Cheesecake 就是焦面奶酪蛋糕，原由西班牙。这次就改了少许食谱配方，由红糖代替白糖。这样一来味道更有层次感，香甜细滑。
蛋糕
牛油香蛋塔

牛油香蛋塔

这是曾在网络火红的蛋塔-黑妈妈祖传蛋塔。这是充满牛油香气的蛋塔,比一般的中式饼皮简单多了!爱吃丹麦曲奇的人一定要试试看这道食谱!
派塔