红豆钵仔糕
吃了碗粿后,就学做甜点。还是蔡季芳老师的食谱 。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先把粘米粉、玉米粉用椰汁混合均匀。 - 第二步:
锅内装 2 杯水,加入糖 、盐一起煮沸 - 第三步:
将煮沸的水(做法2)冲入做法(1 )的粉水中,搅拌成糊状。(若不能成糊状,要隔水加热搅拌) - 第四步:
拌入蜜红豆。装入小杯到 八分满。 - 第五步:
放入蒸笼,中火蒸 25 分钟就有椰汁红豆钵仔糕吃了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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