红豆钵仔糕

吃了碗粿后,就学做甜点。还是蔡季芳老师的食谱 。
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材料单

  1. 1粘米粉
  2. 4玉米粉
  3. 1椰汁
  4. 2水
  5. 1/3糠
  6. 1/2盐
  7. 2蜜红豆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先把粘米粉、玉米粉用椰汁混合均匀。
  2. 第二步:
    锅内装 2 杯水,加入糖 、盐一起煮沸
  3. 第三步:
    将煮沸的水(做法2)冲入做法(1 )的粉水中,搅拌成糊状。(若不能成糊状,要隔水加热搅拌)
  4. 第四步:
    拌入蜜红豆。装入小杯到 八分满。
  5. 第五步:
    放入蒸笼,中火蒸 25 分钟就有椰汁红豆钵仔糕吃了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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