饭类 - 秀美味

马铃薯鸡肉焗烤

马铃薯有很多种烹调方式，能做出很多变化，也能当成主餐取代米饭类。这次用马铃薯搭配鸡肉简单的食材，就能做出一道营养满点的料理，欢迎大家动手做做看喔。在料理前，有些注意事项要先了解： 1. 马铃薯要趁新鲜赶快吃，不要等到发芽，以免龙葵素中毒。 2. 切好的马铃薯不能长时间的浸泡在水里，泡太久会造成水溶性维生素等营养的流失。

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咖喱什菇香料烤饭-美国米

吸收了咖喱及其他辛香料香气的烤饭，伴着菇类散发出的自然清甜真是好吃极了。香Q的美国米米粒入味饱满，微微辣的滋味~~是一道很能振奋食欲的秋日元气料理喔:) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛

咖喱 13 点赞 2328 浏览

宝宝版洋葱乌龙面

吃腻了饭类，尝点日式风格的乌龙面吧！适合1岁一上的宝宝喔！！

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肉末小星星(秋葵)

家里附近有间小吃店，有饭类也有面类，一家三口想吃的都可以满足，所以还蛮常去的。他们的饭类会配三道每天变化的小菜，之前去吃的时候其中一道就是这道肉末炒秋葵。因为味道很好，视觉效果更棒，所以回家后也自己炒来吃。觉得只有秋葵有点单调，所以我加了玉米笋与红萝卜一起炒，味道跟视觉效果都更上一层~ 因为秋葵跟玉米笋切小段后看起来像小星星，所以取名肉末小星星，让小朋友更有兴趣

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