饭糰
鸡里脊肉甜椒饭团—原来副食品这么好做！
这道副食品是宝宝可用手拿着吃的小饭糰，有蛋白质丰富的鸡肉和维生素含量高的甜椒，再加上麻油的香气，美味与营养兼具。 食谱出自《原来副食品这么好做！：201道美味营养离乳食 × 宝宝轻鬆断奶计画》
深夜食堂 实作篇【饭团】
其实饭糰说简单不容易，说难也不会到不上手的地步。 基本做法很容易，但是在食材上变化却可以有千万种(有这么夸张吗?) 总之饭糰是个很容将所有食材美妙融合在一起，又很方便食用的食物，也难怪日本在饭糰的变化上看得让人眼花撩乱呀。
气炸锅料理《起司泡菜猪饭团》
适合带便当、野餐准备。 气炸饭糰🍙的外层会有锅巴的口感！ （需要注意气炸的时间） 没有气炸锅的人当然也可以用煎锅🍳煎啰～～ #气炸锅 #饭糰 #泡菜 #起司 #泡菜猪 #泡菜起司猪 #炸饭糰 #日式饭糰 #烤饭糰
【花见野餐盒特集】不用捏饭团三明治
日本很有人气的饭糰製作方式~ おにぎらず (饭糰不用捏) 这里出了很多本食谱专门教人如何製作 依照食材颜色的搭配可以设计出各种花样 但其实基本方法很简单 拿来当野餐餐盒的食物美观又方便喔~ 我的FB~
