马铃薯煎蛋
[低卡料理]马铃薯煎蛋饼
马铃薯能够变化的料理实在是太多了~用马铃薯来取代白米饭的摄取是一个不错的选择,加入花椰菜来添加纤维质的含量,既健康又美味喔!整份料理不到三百卡,作为一份早餐实在很满足啊~
懒人起司马铃薯煎蛋~会牵丝额
一时兴起试试看,所以没有每个步骤都拍照,没想到居然超好吃的啊!!鸡蛋、起司、马铃薯完美融合实在是神美味!!由于鸡蛋胆固醇的关系,虽然很好吃也要忍住阿...找个爱人一人一半吧QQ
Tortilla 西班牙马铃薯煎蛋
这是一道简单易学又到地的西班牙菜,在西班牙这是一道适合任何时间的小吃,在西班牙吃早餐常可以看到,可以单独吃也可以夹在面包中变成三明治,或者切成小块搭配开胃酒,也就是所谓的tapas.