鲣鱼露 - 秀美味

♥彩色爱心玉子烧♥(上田太太爱料理)

哦嗨唷彩色爱心玉子烧♥カラフルハート玉子焼き♥ 一口塞进去,我们今天又动力满满!!! ひとくちでひとつ、今日もパワー満満満満満々～ヽ(^0^)ﾉ爱困哈欠造型卡通便当在上田太太FB&gt;&gt;

母亲节 118 点赞 3106 浏览

蛤蜊水波蛋盖饭

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

贝类 11 点赞 982 浏览

唐扬炸鸡块

唐扬鸡块用空气炸锅～外酥里嫩～太好吃了！裹粉少好吃还没负担～唐扬炸鸡块是一道口感层次非常分明的腌制炸物，吃进嘴里蒜香、姜味、酒气、甘甜都到味，且冷热都不影响香气味觉，一样非常好吃喔！

鸡肉 45 点赞 2352 浏览

蒜香奶油金针菇-电锅料理

最近金针菇可能是盛产，传统市场里卖3包20元超便宜的，今天拿来做一样非常简单的料理，快速又无油烟。

菇类 11 点赞 3048 浏览

高纤虾仁乌龙面 315卡

#CareMe食尚主厨#每週五#健康上菜# 有别于市售的鸡汤块、鸡高汤或一般店家利用大骨熬製的高汤，自製高纤蔬菜高汤健康无负担，虾仁去掉头部之后，胆固醇含量大大地下降，不但是良好的蛋白质来源而且热量还很低，利用少油少盐的作法，搭配Q弹有嚼劲的乌龙面，非常的清爽可口，对减重者或是糖尿病患来说是个不错的选择喔！想知道更多健康相关新知吗?看健网告诉您/

鲜虾 119 点赞 2732 浏览